一、技能概述

1.技能的含義

技能是個體運用已有知識經(jīng)驗，通過練習而形成的合乎法則的活動方式。按其本身的性質(zhì)和特點，可將技能分為操作技能和心智技能。技能具有如下特點：

(1)技能是學習得來的，不同于本能行為；

(2)技能是一種活動方式，不同于知識；

(3)技能是合乎法則的活動方式，不同于一般的隨意運動。

2.技能與習慣

習慣是個體在一定情境下自動化地進行某種動作的需要或特殊傾向。技能和習慣的區(qū)別之處在于：

第一，技能是越來越向一定的標準動作體系提高，而習慣則越來越保持原來的動作組織情況。習慣是保守的，技能則不斷向一個標準趨近。

第二，技能有高級、低級之分，但沒有好壞之別。習慣則不同，它根據(jù)對個人和社會的意義有好壞之分。

第三，技能和一定的情境、任務(wù)都有聯(lián)系，而習慣只和一定的情境相聯(lián)系。技能是主動的，需要時出現(xiàn)，不需要時就不出現(xiàn)，習慣則是被動的。

第四，技能要與一定的客觀標準作對照，而與習慣作對照的，則只是上一次的動作。這就是說，技能形成中除自己的動覺反饋外，還需要別的反饋，如外部感覺等。

3.技能的分類

技能按其本身的性質(zhì)和特點，可分為操作技能和心智技能。

操作技能又叫運動技能、動作技能，是通過學習而形成的合乎法則的操作活動方式。日常生活中的寫字、打字、繪畫；音樂方面的吹、拉、彈、唱；體育方面的田徑、球類、體操；生產(chǎn)勞動方面的車、刨、磨等活動方式，都屬于操作技能的范疇。操作技能除了具有上面所列舉的技能的一般特點之外，還具有與心智技能不同的其它一些特點：(1)就動作的對象而言，操作技能的活動的對象是物質(zhì)性客體或肌肉，具有客觀性；(2)就動作的進行而言，操作技能的執(zhí)行是通過外部顯現(xiàn)的肌肉運動實現(xiàn)的，具有外顯性；(3)就動作的結(jié)構(gòu)而言，操作活動的每個動作必須切實執(zhí)行，不能合并、省略，在結(jié)構(gòu)上具有展開性。

心智技能也稱為智力技能、認知技能，是通過學習而形成的合乎法則的心智活動方式。閱讀技能、寫作技能、運算技能、解題技能等都是常見的心智技能。一般而言，心智技能與操作技能相比，具有以下三個特點：(1)動作對象的觀念性。與操作活動不同，心智活動的對象是客觀事物在人腦中的主觀映象，是客觀事物的主觀表征，是知識和信息。(2)動作執(zhí)行的內(nèi)潛性。由于心智活動是對觀念性對象進行的加工改造，它既不像操作活動那樣，以外顯的形式通過肢體運動來實現(xiàn)，也不像言語活動那樣，可以借助于言語器官或口腔肌肉的運動信號而覺察到活動的存在。(3)動作結(jié)構(gòu)的簡縮性。心智活動不像操作活動那樣必須將每一個動作實際做出，也不像外部言語那樣必須把每個字詞一一說出，而是不完全的、片斷的，是高度省略和簡化的。

二、操作技能的形成

1.操作技能的形成階段

(1)操作定向。操作技能表現(xiàn)為一系列的操作活動，在形成之初，學習者必須了解做什么、怎么做的有關(guān)信息與要求，形成對動作的初步認識。操作定向就是了解操作活動的結(jié)構(gòu)與要求，在頭腦中建立起操作活動的定向映象的過程。

(2)操作模仿。個體在定向階段了解了一些基本的動作機制之后，就會嘗試做出某種動作。模仿的實質(zhì)是將頭腦中形成的定向映像以外顯的實際動作表現(xiàn)出來。模仿是在定向的基礎(chǔ)上進行的。缺乏定向映像的模仿是機械的模仿。只有通過模仿，才能使這一映象得到檢驗、鞏固與充實。操作模仿是掌握操作技能的開端，需要以認知為基礎(chǔ)。

操作模仿階段的動作具有以下特點：①動作品質(zhì)方面，動作的穩(wěn)定性、準確性、靈活性較差；②動作結(jié)構(gòu)方面，各個動作要素之問的協(xié)調(diào)性較差，互相干擾，常有多余動作產(chǎn)生；③動作控制方面，主要靠視覺控制，動覺控制水平較低，不能主動發(fā)現(xiàn)錯誤與糾正錯誤；④動作效能方面，完成一個動作往往比標準速度要慢，個體經(jīng)常感到疲勞、緊張。

(3)操作整合。操作整合是把構(gòu)成整體的各動作要素，依據(jù)其內(nèi)在聯(lián)系聯(lián)結(jié)成為整體，形成操作活動的序列，獲得有關(guān)操作活動的完整的動覺映象的過程。只有通過整合，各動作成分之間才能協(xié)調(diào)聯(lián)系，動作結(jié)構(gòu)才趨于合理，動作的初步概括化才得以實現(xiàn)。

操作整合階段的動作具有以下特點：①動作品質(zhì)方面，動作可以表現(xiàn)出一定的靈活性、穩(wěn)定性和精確性，但當外界條件發(fā)生變化時，動作的這些特點都有所降低；②動作結(jié)構(gòu)方面，各個動作成分趨于分化、精確，整體動作趨于協(xié)調(diào)、連貫，各動作成分間的相互干擾減少，多余動作也有所減少；③動作控制方面，視覺控制不起主導(dǎo)作用，逐步讓位于動覺控制，肌肉運動的感覺變得較清晰、準確，并成為動作執(zhí)行的主要調(diào)節(jié)器；④動作效能方面，疲勞感、緊張感降低，心理能量不必要的消耗減少，但沒有完全消除。

(4)操作熟練。操作熟練是操作技能掌握的高級階段。通過動作練習形成的活動方式對各種變化的條件具有高度的適應(yīng)性，動作的執(zhí)行達到高度的程序化、自動化和完善化。自動化并非無意識，而是指它的執(zhí)行過程不需要意識的高度控制，可以將注意力分配給其他活動。

操作熟練階段的動作具有以下特點：①動作品質(zhì)方面，動作具有高度的靈活性、穩(wěn)定性和準確性，在各種變化的條件下都能順利完成動作；②動作結(jié)構(gòu)方面，各個動作之間的干擾消失，銜接連貫、流暢，高度協(xié)調(diào)，多余動作消失；③動作控制方面，動覺控制增強，不需要視覺的專門控制和有意識的活動，視覺注意范圍擴大，能準確地覺察到外界環(huán)境的變化并調(diào)整動作方式；④動作效能方面，心理消耗和體力消耗降至最低，表現(xiàn)在緊張感、疲勞感減少，動作具有輕快感。

2.操作技能的形成途徑

練習是操作技能形成的具體途徑。練習的主要作用是促使技能的進步與完善，它包括加快技能完成的時間，改善技能的精確度和使動作間建立更完善的協(xié)調(diào)。

(1)練習與技能進步的關(guān)系

練習對技能進步有促進作用。一般來講，隨著練習次數(shù)的增加，操作活動速度會加快，準確性提高。而且，操作技能在練習初期進步較快，之后逐漸減慢。但也存在成績進步先慢后快或在練習中一直均勻發(fā)展的情況。

練習中有時也會出現(xiàn)某一時期練習成績不隨練習次數(shù)提高的停滯現(xiàn)象。通常把學生在學習過程中出現(xiàn)一段時間的學習成績和學習效率停滯不前，甚至學過的知識感覺模糊的現(xiàn)象，稱為“高原現(xiàn)象”。高原現(xiàn)象一般在練習中期出現(xiàn)，通常被認為是由于學習方法固定化、學習任務(wù)復(fù)雜化、學習動機減弱、興趣降低、心理上和生理上的疲勞、意志品質(zhì)不夠頑強等原因造成的。如果學生能夠調(diào)整好自己的心態(tài)，正確認識自我及現(xiàn)狀，并采取一些改進學習方法的措施，消除消極因素的干擾，就能順利度過“高原期”，學習成績也會有所提高。

(2)教學中組織練習應(yīng)遵循的原則

①明確練習的目的和要求，增強學習動機。

②準確的示范和講解。

③幫助學生掌握正確的練習方法，并且及時進行反饋。首先，練習需要循序漸進，由易到難，先簡后繁；其次，正確掌握練習速度，保證練習質(zhì)量；再次，適當安排練習的次數(shù)和時間；然后，練習方式多樣化；最后，及時反饋練習結(jié)果。

④建立穩(wěn)定而清晰的動覺。沒有清晰的動覺，容易導(dǎo)致技術(shù)水平不穩(wěn)定，難以找出動作失誤的確切原因，因此，通過練習，提高動覺在技能學習中的作用十分重要。

三、心智技能的形成

1.心智技能的形成階段

2.心智技能的培養(yǎng)要求

(1)確立合理的智力活動原型，并且積極、正確地加以示范。由于形成的心智技能一般存在于有著豐富經(jīng)驗的講師的頭腦中，因此模擬確立模型的過程實際上是把講師頭腦中的觀念的、內(nèi)潛的、固定的經(jīng)驗“外化”為物質(zhì)的、展開的、活動的模式的過程。

(2)有效進行分階段練習。由于心智技能是按一定的階段逐步形成的，因此在培訓方面只有分階段進行練習，才能獲得良好的教學效果。為提階段練習的成效，在培養(yǎng)工作方面，必須充分依據(jù)心智技能的形成規(guī)律采取有效措施，包括：激發(fā)學生學習的積極性和主動性；注意原型的完備性、獨立性和概括性；適應(yīng)培養(yǎng)階段的特征，正確使用語言；注意學生的個別差異等。

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